Prace w naszym ogródku

Lato to najlepszy okres do spędzania go na świeżym powietrzu. O tej porze roku nasze ogrody, balkony i tarasy wyglądają najpiękniej. Dlatego, żeby oderwać się od codziennej rutyny, zajęliśmy się pracą w naszym ogrodzie,udało nam się połączyć przyjemne z pożytecznym.
Dekoracyjne elementy takie jak Begonie, Hortensje czy rośliny doniczkowe dodają uroku naszemu obiektowi, ale również stylowe płotki z łukiem, które służą do zapewnienia bezpieczeństwa gościom schroniska i oddzielenia terenu wypoczynkowego od parkingu.

Warto dodać że z takiej formy pracy ogrodniczej płynie wiele korzyści, takich jak:

1.Poprawa odporności.✅
Przebywanie na świeżym powietrzu regularnie od bardzo wczesnej wiosny, po późną jesień pozwala zdobyć odpowiednią dawkę witaminy D, kluczowej dla procesów odpornościowych.

2.Usprawnia dłonie.✅
Czy ktoś lubi ćwiczenia przepisane przez fizjoterapeutę? Uciskanie gumowych piłeczek oraz innych gadżetów przez kilka godzin jest nużące i męczące. Za to wykopanie korzenia chrzanu, zręczne wsadzenie cebulki do wilgotnej ziemi czy zaszczepienie owocowego drzewka to już nie tylko ćwiczenie, to czysta przyjemność. Pamiętajcie tylko żeby znać
umiar i nie nadwyrężać swojego organizmu.

3.Uspokaja i łagodzi stres.✅
Prof. Agnes E. van den Berg z Wageningen University and Research Centre badała, jaka forma zajęć jest najbardziej kojąca po pracy. Praca w ogrodzie wygrała nawet z
czytaniem książek,co udowodniły nie tylko subiektywne
opinie uczestników testu, lecz także poziom kortyzolu, hormonu stresu, odczytywany z próbek ich krwi.

4.Oddala widmo alzheimera, utrzymuje mózg w zdrowiu.✅
Praca w ogrodzie angażuje nasz organizm jednocześnie w bardzo wielu aspektach – wymaga wytrzymałości, siły, zręczności, a także umiejętności mierzenia się z problemami i cierpliwości. Stymuluje jednocześnie wzrok, słuch, węch i smak.

5.Przywraca chęć życia.✅
Badania udowodniły że terapie ogrodnictwa na pacjentów z depresją mają bardzo pozytywny wpływ.Rezultaty były na tyle obiecujące, że oddziały hortiterapii (bo tak się nazywa ta metoda lecznicza) powstały w wielu ośrodkach na świecie (również w Polsce, np. przy Domu Pomocy Społecznej w Ruskich Piaskach). Korzyści wypływają tu z połączenia aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, stymulacji poznawczej i satysfakcji z pracy.

Serdecznie zapraszamy do zobaczenia efektów naszych starań i do skorzystania z oferty noclegowej:
Schronisko Młodzieżowe w Jaworze
ul. Starojaworska 7, 59-400 Jawor
tel. 76 870 88 86
e-mail: schroniskojawor@gmail.com